Mieux vaut prévenir que guérir parait-il... Mais avons-nous les connaissances nécessaires pour prendre en main notre santé au quotidien?

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Bienvenue dans un espace de bienveillance et de respect pour apprendre en s’amusant, pour apprendre en se reliant à d’autres, pour apprendre en vivant.

 

Au fil des journées de formation, nous parlerons de naturopathie, du fonctionnement de plusieurs parties/organes du corps et de quelques principes d’hygiène de vie. Nous expérimenterons des techniques de soins naturels (par le mouvement, la respiration, l’alimentation, les plantes…). Nous garderons un lien avec la nature et les plantes qui nous entourent au rythme des saisons.

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Thématiques

- Manger, digérer, assimiler... Le chemin des aliments

- Repos, éveil, stress et détente... Je chouchoute mon système nerveux

- Sauter, bouger, danser... Merci mes muscles et mon squelette

- Des autoroutes pour nourrir mes organes... J'écoute mon coeur battre

- Hommes ou femmes... Je découvre leurs organes et leurs cycles

- Enrhumés, fatigués ou plein de vitalité... Le travail du système immunitaire

- Inspirer, expirer... Les pouvoirs de la respiration

- Petites hormones... Grands rôles dans le corps

- Toucher, regarder, sentir, gouter, entendre... J'appréhende le monde

- Filtrer, éliminer... L'usine de purification par les reins